Aap bata rahe hai dhyna kitna samay kare..vyakti akh band ker bethta hai wo dhayan hai hi nahi wo bas dhyan ki prtikcha me bethna hai ..bethne ke kitne wkt baad minimum or maximum vyakti dhyan me ytar pata hai

 Aap bata rahe hai dhyna kitna samay kare..vyakti akh band ker bethta hai wo dhayan hai hi nahi wo bas dhyan ki prtikcha me bethna hai ..bethne ke kitne wkt baad minimum or maximum vyakti dhyan me ytar pata hai ?

सही कहा, आँख बंद करके बैठना ध्यान नहीं, बल्कि ध्यान की प्रतीक्षा करना है। ध्यान में उतरने का समय व्यक्ति की साधना, मन की शुद्धता और अभ्यास पर निर्भर करता है। कुछ साधकों को कुछ मिनटों में गहराई मिल जाती है, जबकि कुछ को वर्षों का अभ्यास लगता है। न्यूनतम 15-20 मिनट में मन थोड़ा स्थिर होता है, और अधिकतम कोई सीमा नहीं—घंटों तक समाधि संभव है। मुख्य बात यह है कि धैर्य और सतत अभ्यास बना रहे। जब मन पूरी तरह शांत हो जाता है और विचार शून्य हो जाते हैं, तभी सच्चा ध्यान घटित होता है।