mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre.

mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre...meri body sometimes raat ko ajib c sikudne lgti hai jaise body main kuch khivh rha ho...ye kya hai n agge kya krain ??  यदि ध्यान के दौरान या उसके बाद आपको हवन जैसी सुगंध का अनुभव होता है और ध्यान भी सहज लगने लगता है, तो आध्यात्मिक परंपराओं में ऐसे अनुभवों को कभी-कभी मन की सूक्ष्म एकाग्रता या साधना के दौरान होने वाले आंतरिक अनुभवों के रूप में देखा जाता है। इसी प्रकार, रात में शरीर का सिकुड़ना या भीतर कुछ खिंचने जैसा महसूस होना भी कुछ साधकों को ध्यान के समय अनुभव हो सकता है। लेकिन केवल इन अनुभवों के आधार पर किसी निश्चित आध्यात्मिक अवस्था का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता। आपका लक्ष्य अनुभवों का संग्रह नहीं, बल्कि मन की स्थिरता, नाम सिमरन और ईश्वर के प्रति प्रेम होना चाहिए। यदि ये अनुभूतियाँ बिना दर्द और भय के हैं, तो शांत रहकर नियमित साधना जारी रखें। लेकिन यदि शरीर का सिकुड़ना, दर्द, घबराहट या अन्य असामान्य लक्षण बार-बार हों या बढ़ने लगें, तो किसी योग्य चिकित्सक से भी अवश्य जाँच कराएँ, ताकि किसी शारीरिक...
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ध्यान (Meditation) एक मानसिक और आत्मिक अभ्यास है, जिसमें व्यक्ति अपने मन को शांति और एकाग्रता की स्थिति में लाने का प्रयास करता है। यह प्रक्रिया मन को विचारों और बाहरी विकर्षणों से मुक्त करके आंतरिक शांति और आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने का साधन है। ध्यान के माध्यम से व्यक्ति अपने मानसिक तनाव, चिंताओं और भावनात्मक उतार-चढ़ाव को नियंत्रित कर सकता है और एक संतुलित जीवन जीने में सक्षम हो सकता है।

 


Our Mission & Vision

  1. मानसिक शांति: ध्यान से मन को गहरी शांति प्राप्त होती है, जिससे व्यक्ति अधिक स्पष्टता और एकाग्रता महसूस करता है।
  2. तनाव मुक्ति: ध्यान करने से व्यक्ति तनाव और चिंता से मुक्त होता है और जीवन में संतुलन प्राप्त करता है।
  3. भावनात्मक संतुलन: ध्यान से आत्म-नियंत्रण और भावनाओं पर बेहतर पकड़ संभव होती है।
  4. आत्मिक उन्नति: ध्यान आत्म-साक्षात्कार और आत्मज्ञान की ओर व्यक्ति को ले जाता है, जिससे व्यक्ति अपने भीतर की गहरी समझ प्राप्त करता है।
  5. स्वास्थ्य में सुधार: नियमित ध्यान करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, जैसे कि रक्तचाप कम होना, नींद बेहतर होना और इम्यून सिस्टम मजबूत होना।




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