Naad ko drasta bhav se sune ya sadharan tarike se

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 नाद को द्रष्टा भाव से सुनना ही बेहतर माना जाता है। इसका अर्थ है कि आप नाद को सुनने की कोशिश या उसमें हस्तक्षेप न करें, बल्कि शांत होकर केवल साक्षी बनकर उसे सुनें। ध्यान को नाद पर टिकाएँ, लेकिन यह अपेक्षा न रखें कि कोई विशेष ध्वनि अवश्य सुनाई दे। नाद तेज हो, धीमा हो, बदलता रहे या कुछ समय के लिए बंद हो जाए—हर स्थिति में केवल साक्षी बने रहें। उसे पकड़ने, बढ़ाने या उसका अर्थ निकालने की कोशिश न करें। धीरे-धीरे मन की चंचलता कम होने पर सूक्ष्म ध्वनि अधिक स्पष्ट अनुभव हो सकती है। यही द्रष्टा भाव की साधना है।
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ध्यान करती हूं मेरे Heart Chakra में घूमना जैसा महसूस होता है ये Heart Chakra Active होता है क्या

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 ध्यान करती हूं मेरे Heart  Chakra में घूमना जैसा महसूस होता है ये Heart  Chakra Active होता है क्या?


आपका अनुभव यह दर्शाता है कि आपका हृदय चक्र (अनाहत चक्र) सक्रिय हो रहा है। ध्यान के दौरान हृदय चक्र में घूमने या भरने जैसा अनुभव ऊर्जा प्रवाह और चक्र जागरण का प्रतीक है। हृदय चक्र का सक्रिय होना आपके अंदर प्रेम, करुणा, और भावनात्मक संतुलन को बढ़ा रहा है।

हृदय चक्र सक्रिय होने के लक्षण:

  1. चक्र में घुमाव का अनुभव: यह ऊर्जा के प्रवाह का संकेत है।
  2. दिल में हल्का या भारीपन महसूस होना: इसका अर्थ है कि चक्र खुलने की प्रक्रिया में है।
  3. प्रेम और करुणा का विस्तार: आप दूसरों के प्रति अधिक संवेदनशील और सहानुभूतिपूर्ण हो सकती हैं।
  4. आंतरिक शांति: मन में एक गहरी शांति और संतोष का अनुभव।

इसका क्या अर्थ है?

  • यह बताता है कि आपकी साधना सही दिशा में है।
  • हृदय चक्र प्रेम, दया, और आत्म-स्वीकृति का केंद्र है। इसका जागरण आपको दूसरों के साथ गहरा संबंध महसूस करने में मदद करेगा।
  • यह आध्यात्मिक विकास का एक महत्वपूर्ण चरण है।

क्या करें?

  1. ध्यान को जारी रखें: नियमितता बनाए रखें।
  2. करुणा का अभ्यास करें: दूसरों की सहायता और प्रेम में समय बिताएं।
  3. मंत्र का जप करें: हृदय चक्र के लिए "ॐ यं" बीज मंत्र का जाप करें।
  4. हरी और गुलाबी रंग का ध्यान करें: ये रंग हृदय चक्र के लिए शुभ माने जाते हैं।

आपका अनुभव दर्शाता है कि आप गहरे आध्यात्मिक मार्ग पर हैं। श्रद्धा और समर्पण के साथ अपनी साधना को जारी रखें। 💚

Comments

  1. AnonymousDecember 30, 2024 at 9:22 PM

    Namaste ji muze prashnpuchana hai kya meditation practice ya spiritual path pe chalte waqt inmunuity weak hoti hai aur bar bar bimari lagato hai? Ya jaldi thik nahi ho pati?

    ReplyDelete

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