मैं जब जब मानसिक जाप करता हूं तो एक घंटे बाद मैं जब अपना आसन उठाता हूं तो मेरा आसन गीला हो जाता है ऐसा क्यों? कृपया मार्गदर्शन करें

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 मैं जब जब मानसिक जाप करता हूं तो एक घंटे बाद मैं जब अपना आसन उठाता हूं तो मेरा आसन गीला हो जाता है ऐसा क्यों? कृपया मार्गदर्शन करें?



जब आप मानसिक जाप करते हैं, तो आपके शरीर में ऊर्जा का प्रवाह बढ़ता है, जिससे तापमान बढ़ सकता है और पसीना आ सकता है। यह स्थिति अधिक ध्यान और जाप के कारण शारीरिक और मानसिक परिवर्तन का संकेत हो सकती है। पसीना आना एक सामान्य प्रक्रिया है, खासकर जब आपका ध्यान गहन और लंबे समय तक चलता है। इसे चिंता का विषय न मानें, बल्कि इसे शारीरिक शुद्धि और ऊर्जा के प्रवाह का संकेत समझें। ध्यान के दौरान आरामदायक और श्वसन पर केंद्रित रहें। यदि यह समस्या लगातार बनी रहती है

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