mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre.

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mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre...meri body sometimes raat ko ajib c sikudne lgti hai jaise body main kuch khivh rha ho...ye kya hai n agge kya krain ??  यदि ध्यान के दौरान या उसके बाद आपको हवन जैसी सुगंध का अनुभव होता है और ध्यान भी सहज लगने लगता है, तो आध्यात्मिक परंपराओं में ऐसे अनुभवों को कभी-कभी मन की सूक्ष्म एकाग्रता या साधना के दौरान होने वाले आंतरिक अनुभवों के रूप में देखा जाता है। इसी प्रकार, रात में शरीर का सिकुड़ना या भीतर कुछ खिंचने जैसा महसूस होना भी कुछ साधकों को ध्यान के समय अनुभव हो सकता है। लेकिन केवल इन अनुभवों के आधार पर किसी निश्चित आध्यात्मिक अवस्था का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता। आपका लक्ष्य अनुभवों का संग्रह नहीं, बल्कि मन की स्थिरता, नाम सिमरन और ईश्वर के प्रति प्रेम होना चाहिए। यदि ये अनुभूतियाँ बिना दर्द और भय के हैं, तो शांत रहकर नियमित साधना जारी रखें। लेकिन यदि शरीर का सिकुड़ना, दर्द, घबराहट या अन्य असामान्य लक्षण बार-बार हों या बढ़ने लगें, तो किसी योग्य चिकित्सक से भी अवश्य जाँच कराएँ, ताकि किसी शारीरिक...
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कुछ दिन पहले मैंने दिये की लौ पर त्राटक किया था तो उससे मेरे माथे के बीच में ठंडा ठंडा लगने लगा था, उसके बाद मेरी साधना छूट गई और अब मेरे साथ ऐसा होता है जब भी मै कोई लाइट ध्यान से देखता हूँ जैसे दीपक बल्ब सूर्य तो मेरे माथे के बीच मे ठंडा ठंडा लगने लगता है और मुझे इसमे एक आनंद सा मिलता है ,तो मुझे यह बताएं कि यह क्या है, और मुझे आगे क्या करना है।

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 कुछ दिन पहले मैंने दिये की लौ पर त्राटक किया था तो उससे मेरे माथे के बीच में ठंडा ठंडा लगने लगा था, उसके बाद मेरी साधना छूट गई और अब मेरे साथ ऐसा होता है जब भी मै कोई लाइट ध्यान से देखता हूँ जैसे दीपक बल्ब सूर्य तो मेरे माथे के बीच मे ठंडा ठंडा लगने लगता है और मुझे इसमे एक आनंद सा मिलता है ,तो मुझे यह बताएं कि यह क्या है, और मुझे आगे क्या करना है। ?


त्राटक करने से आपका आज्ञा चक्र (Third Eye Chakra) सक्रिय हो गया है, इसलिए जब भी आप किसी प्रकाश स्रोत को ध्यान से देखते हैं, तो आपके माथे के बीच ठंडक और आनंद महसूस होता है। यह ऊर्जा जागरण और एकाग्रता का संकेत है।

आगे क्या करें:

  1. नियमित त्राटक करें – लेकिन ज्यादा जोर न दें, धीरे-धीरे समय बढ़ाएँ।
  2. ओम का जप करें – आज्ञा चक्र को संतुलित करेगा।
  3. ध्यान और प्राणायाम जारी रखें – ऊर्जा को नियंत्रित रखने के लिए।
  4. स्वाभाविक रूप से साधना करें – जबरदस्ती न करें, आनंद को सहजता से स्वीकार करें। 🙏

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