प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
मूलाधार चक्र होता है मुझे वहां कुछ महसुस नहीं होता लेकिन उसके ऊपर आज्ञा चक्र टीके सभी चक्र महसुस होते हैं मैं क्या करूं ?
यदि आपको मूलाधार चक्र अनुभव नहीं हो रहा, लेकिन बाकी चक्र सक्रिय लग रहे हैं, तो संभव है कि ऊर्जा ऊपरी चक्रों में अधिक प्रवाहित हो रही है। मूलाधार चक्र मजबूत न होने पर साधना असंतुलित हो सकती है। इसे संतुलित करने के लिए भूतरGROUNDing करें—पैरों को धरती से जोड़ें, सूर्य नमस्कार करें, और "लं" बीज मंत्र का जप करें। भोजन में पौष्टिकता बढ़ाएं और लाल रंग पर ध्यान केंद्रित करें। धीरे-धीरे मूलाधार मजबूत होगा, जिससे ऊर्जा स्थिर होकर संपूर्ण चक्र प्रणाली में संतुलित प्रवाहित होगी। संयम और धैर्य से साधना जारी रखें। 🙏
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