प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
मेरे माथे पर खुजली या दबाब सा लगता है मैं तब डर कर ध्यान छोड़ देती हूं लेकिन डर नहीं लगता है, आपको आशीर्वाद चाहिए। ?
माथे पर खुजली या दबाव का अनुभव होना आज्ञा चक्र (थर्ड आई) की सक्रियता का संकेत हो सकता है। जब ध्यान में ऊर्जा इस चक्र को स्पर्श करती है, तो ऐसी संवेदनाएँ सामान्य होती हैं। डरने की जरूरत नहीं है, बल्कि इसे स्वीकार करें और सहज रहें। यदि असहज महसूस हो, तो गहरी सांस लें और ध्यान को थोड़ी देर के लिए हल्का कर दें। धीरे-धीरे यह संतुलित हो जाएगा। आपकी साधना में प्रगति हो रही है, और यह सकारात्मक संकेत है। भगवान शिव और गणपति बप्पा की कृपा आप पर बनी रहे। मेरा आशीर्वाद आपके साथ है।
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