प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
रोज आग्या चक्र पर खिचाव मेहसूस होता है मै गणेश जी की भक्त हु, गणपती बाप्पा मोरया
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रोज आग्या चक्र पर खिचाव मेहसूस होता है मै गणेश जी की भक्त हु, गणपती बाप्पा मोरया ?
आज्ञा चक्र पर खिचाव महसूस होना एक सामान्य अनुभव है, जो आपकी ध्यान साधना और ऊर्जा के केंद्रित होने का संकेत है। यह आज्ञा चक्र (तीसरी आँख) के जागरण का परिणाम हो सकता है। आपकी गणेश जी की भक्ति भी इस प्रक्रिया को और सशक्त बना सकती है।
- "ॐ गं गणपतये नमः" मंत्र का जप करें, यह मानसिक शांति और केंद्रितता लाएगा।
- ध्यान करते समय धीरे-धीरे श्वास लें और शरीर को पूरी तरह से ढीला छोड़ें।
- खिचाव को स्वीकार करें, क्योंकि यह ऊर्जा के संतुलन का संकेत है।
गणेश जी की कृपा बनी रहे!
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