प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
Guddha dwar per thodi thodi der baad vibration ka kya matlab guruji ?
गुद्धा द्वार (मूलाधार चक्र) पर थोड़ी-थोड़ी देर बाद कंपन होना कुंडलिनी जागरण का संकेत हो सकता है। जब ऊर्जा जागृत होकर ऊपर उठने लगती है, तो यह मूलाधार चक्र में सक्रियता बढ़ाती है, जिससे कंपन, झनझनाहट या स्पंदन महसूस हो सकता है। यह ऊर्जा मार्ग (नाड़ियों) की शुद्धि का भी संकेत है। यदि यह सहज रूप से हो रहा है, तो इसे स्वीकार करें और भय न रखें। ध्यान, प्राणायाम और साधना को संतुलित रखें, ताकि ऊर्जा सुचारु रूप से ऊपर की ओर प्रवाहित हो सके। यदि असुविधा हो, तो अनुभवी गुरु से मार्गदर्शन लें।
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