प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
2 sal brahmchari jaate hue Ho Gaya fir bhi meri buddhi nahin ban rahi hai ulta mein sharir se kamjor ban raha hun Shayad ek vyayam karta hun bhojan subah Na aaye kamvasna aati hai fir bhi Guru jaisa kyon Ho Raha hai ?
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2 sal brahmchari jaate hue Ho Gaya fir bhi meri buddhi nahin ban rahi hai ulta mein sharir se kamjor ban raha hun Shayad ek vyayam karta hun bhojan subah Na aaye kamvasna aati hai fir bhi Guru jaisa kyon Ho Raha hai ?
ब्रह्मचर्य का पालन करने के बावजूद बुद्धि तेज़ न होना और शरीर कमजोर होना, यह संकेत है कि ऊर्जा सही दिशा में नहीं जा रही।
संभावित कारण:
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प्राण ऊर्जा का सही संचार न होना – ब्रह्मचर्य का सही प्रभाव तब होता है जब ऊर्जा ऊर्ध्वगामी होती है।
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व्यायाम की कमी – केवल एक व्यायाम पर्याप्त नहीं, पूरे शरीर को सक्रिय करें।
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असंतुलित आहार – पोषक तत्वों की कमी कमजोरी ला सकती है।
उपाय:
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अच्छा पौष्टिक आहार लें (सूखे मेवे, देशी घी, फल, दूध)।
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सूर्य प्रणाम और प्राणायाम करें।
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मूलाधार और नाभि चक्र को संतुलित करें। 🚩
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