Aagya pr urja rhti h darr sa lgta hai jb sota hu sarir me se nikalne ka bhay sa lgta hai guru b nhi hai ?

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 Aagya pr urja rhti h darr sa lgta hai jb sota hu sarir me se nikalne ka bhay sa lgta hai guru b nhi hai ?


अगर आज्ञा चक्र पर ऊर्जा बनी रहती है और सोते समय शरीर से बाहर निकलने का भय लगता है, तो यह आध्यात्मिक जागरण का संकेत हो सकता है। आज्ञा चक्र की सक्रियता से ऊर्जा शरीर से बाहर निकलने की अनुभूति होती है। डर को दूर करने के लिए गुरु मंत्र या ओम का जप करते हुए सोएं। सोने से पहले भ्रामरी प्राणायाम और अनुलोम-विलोम करें। शरीर को ज़मीन से जोड़ने के लिए मूलाधार चक्र पर ध्यान दें। किसी अनुभवी साधक या गुरु से मार्गदर्शन लें ताकि ऊर्जा का सही संतुलन बना रहे।

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