प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
मैं नाम जाप करती हूं मेरी आज्ञा चक्र पर वाइब्रेशन होता है मैं क्या करूं जाप बंद कर दूं क्या ?
अगर नाम जाप के दौरान आज्ञा चक्र पर वाइब्रेशन हो रहा है, तो यह आज्ञा चक्र (Third Eye) के सक्रिय होने का संकेत है। यह एक शुभ अनुभव है, जिससे घबराने की आवश्यकता नहीं है। जाप बंद करने की जरूरत नहीं है, बल्कि इसे सहज रूप से जारी रखें। यदि वाइब्रेशन बहुत तेज हो और असहज महसूस हो, तो कुछ समय के लिए जाप की गति धीमी करें और अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें। साथ ही, अपनी ऊर्जा को संतुलित करने के लिए सहस्रार चक्र (Crown Chakra) पर ध्यान केंद्रित करें। इससे ऊर्जा संतुलित होगी और वाइब्रेशन नियंत्रित हो जाएगा। 🙏
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