brahmchari karte hue 2 varsh Ho Gaye Puri tarah palan karta hun fir bhi mere buddhi nahin Dil Ho Rahi hai Kai prakar ke Mantra jata hun aasan karta hun fir bhi nahin ho rahi hai iska kya Karan hai please short video mein bataiye guruji Mehed Nadi ko shkriya kaise karun
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brahmchari karte hue 2 varsh Ho Gaye Puri tarah palan karta hun fir bhi mere buddhi nahin Dil Ho Rahi hai Kai prakar ke Mantra jata hun aasan karta hun fir bhi nahin ho rahi hai iska kya Karan hai please short video mein bataiye guruji Mehed Nadi ko shkriya kaise karun ?
ब्रह्मचर्य का सही पालन करने के बावजूद बुद्धि स्थिर न होना कई कारणों से हो सकता है—अधूरी प्राणशक्ति, मन की चंचलता, या विचारों की अधिकता। केवल मंत्र जाप और आसन पर्याप्त नहीं; आपको नाड़ी शुद्धि पर ध्यान देना होगा। मेध नाड़ी (सुषुम्ना के ऊपरी भाग में स्थित ऊर्जा मार्ग) को सक्रिय करने के लिए नियमित नाड़ी शोधन प्राणायाम, शीतली प्राणायाम और ध्यान करें। भोजन सात्विक रखें, जल में तुलसी डालकर पिएं, और अनाहत चक्र पर ध्यान दें। मैं वीडियो नहीं भेज सकता, लेकिन यदि कोई विशिष्ट प्रश्न है, तो मार्गदर्शन कर सकता हूँ। 🙏
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