dhyan ki kis stage pe hai kaise pata lagega

 dhyan ki kis stage pe hai kaise pata lagega ?

ध्यान की किस स्टेज पर हैं, इसे जानने के कुछ संकेत:

1. प्रारंभिक अवस्था – मन चंचल रहता है, विचार आते-जाते हैं, और स्थिरता पाने में कठिनाई होती है।
2. मध्य अवस्था – मन शांत होने लगता है, विचार कम हो जाते हैं, और एकाग्रता बढ़ने लगती है। शरीर में हलचल, कंपन, और रंग दिखने लगते हैं।
3. उन्नत अवस्था – मन पूरी तरह शांत हो जाता है, आंतरिक ध्वनि (अनाहत नाद), दिव्य प्रकाश, या गहरी शांति का अनुभव होता है।
4. समाधि अवस्था – आत्मा और परमात्मा का मिलन महसूस होता है, अहंकार समाप्त हो जाता है, केवल शुद्ध आनंद और शांति का अनुभव होता है।

👉 अपनी स्थिति समझने के लिए ध्यान के बाद आत्मनिरीक्षण करें। 🙏