प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
Kaal chakar dhiyan kaise ki jati h kripya kar bataye
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Kaal chakar dhiyan kaise ki jati h kripya kar bataye ?
काल चक्र ध्यान समय (काल) और चेतना के चक्र को संतुलित करने की एक गूढ़ साधना है। इसे करने की विधि इस प्रकार है:
- शांत स्थान पर बैठें, रीढ़ सीधी रखें।
- आंखें बंद करके गहरी सांस लें और मन को शांत करें।
- मन में एक चक्र (घड़ी) की कल्पना करें, जो समय का प्रतीक है।
- उस चक्र को धीरे-धीरे घूमते हुए देखें, जिसमें भूत, वर्तमान और भविष्य एक साथ समाहित हों।
- मन में "ॐ कालाय नमः" मंत्र का जाप करें।
- स्वयं को समय से परे, शून्य अवस्था में अनुभव करें।
नियमित अभ्यास से समय के बंधन से मुक्ति और उच्च चेतना की अनुभूति होगी। 🙏
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