mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre.

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mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre...meri body sometimes raat ko ajib c sikudne lgti hai jaise body main kuch khivh rha ho...ye kya hai n agge kya krain ??  यदि ध्यान के दौरान या उसके बाद आपको हवन जैसी सुगंध का अनुभव होता है और ध्यान भी सहज लगने लगता है, तो आध्यात्मिक परंपराओं में ऐसे अनुभवों को कभी-कभी मन की सूक्ष्म एकाग्रता या साधना के दौरान होने वाले आंतरिक अनुभवों के रूप में देखा जाता है। इसी प्रकार, रात में शरीर का सिकुड़ना या भीतर कुछ खिंचने जैसा महसूस होना भी कुछ साधकों को ध्यान के समय अनुभव हो सकता है। लेकिन केवल इन अनुभवों के आधार पर किसी निश्चित आध्यात्मिक अवस्था का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता। आपका लक्ष्य अनुभवों का संग्रह नहीं, बल्कि मन की स्थिरता, नाम सिमरन और ईश्वर के प्रति प्रेम होना चाहिए। यदि ये अनुभूतियाँ बिना दर्द और भय के हैं, तो शांत रहकर नियमित साधना जारी रखें। लेकिन यदि शरीर का सिकुड़ना, दर्द, घबराहट या अन्य असामान्य लक्षण बार-बार हों या बढ़ने लगें, तो किसी योग्य चिकित्सक से भी अवश्य जाँच कराएँ, ताकि किसी शारीरिक...
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M jab dhyan karta hu to meri mathe ke bich m age ki nas fadkti h lekin mujhe aisa lagta h ki wo

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 M jab dhyan karta hu to meri mathe ke bich m age ki nas fadkti h lekin mujhe aisa lagta h ki wo kahi fat na jaye ek practice ki bajh se us nas par koi bura asr to nahi h , waise na koi dard hota h na koi paresani or ye roj b nahi hota jyda dyan lagta hu tab hota h Prabhu👏mujhe is bare m kuch sujhav chahiye ?


जब आप ध्यान करते हैं और आपके माथे के बीच की नस फड़कती है, तो यह आज्ञा चक्र (Third Eye) के सक्रिय होने का संकेत हो सकता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, जिससे डरने की आवश्यकता नहीं है। अगर इसमें कोई दर्द या परेशानी नहीं हो रही है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। ध्यान के दौरान गहरी सांस लें और अपनी ऊर्जा को संतुलित करने के लिए अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें। अगर नस पर अधिक दबाव महसूस हो तो ध्यान को थोड़ी देर के लिए हल्का करें। धीरे-धीरे यह अनुभव सामान्य हो जाएगा और आज्ञा चक्र अधिक सक्रिय और संतुलित होगा। 🙏

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