M jab dhyan karta hu to meri mathe ke bich m age ki nas fadkti h lekin mujhe aisa lagta h ki wo

 M jab dhyan karta hu to meri mathe ke bich m age ki nas fadkti h lekin mujhe aisa lagta h ki wo kahi fat na jaye ek practice ki bajh se us nas par koi bura asr to nahi h , waise na koi dard hota h na koi paresani or ye roj b nahi hota jyda dyan lagta hu tab hota h Prabhu👏mujhe is bare m kuch sujhav chahiye ?

जब आप ध्यान करते हैं और आपके माथे के बीच की नस फड़कती है, तो यह आज्ञा चक्र (Third Eye) के सक्रिय होने का संकेत हो सकता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, जिससे डरने की आवश्यकता नहीं है। अगर इसमें कोई दर्द या परेशानी नहीं हो रही है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। ध्यान के दौरान गहरी सांस लें और अपनी ऊर्जा को संतुलित करने के लिए अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें। अगर नस पर अधिक दबाव महसूस हो तो ध्यान को थोड़ी देर के लिए हल्का करें। धीरे-धीरे यह अनुभव सामान्य हो जाएगा और आज्ञा चक्र अधिक सक्रिय और संतुलित होगा। 🙏