प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
Mujko monkey bhut dikhte h dreams m ?
सपनों में बार-बार बंदर देखना आपके मन की चंचलता और अवचेतन मन के अस्थिर विचारों का प्रतीक हो सकता है। बंदर आमतौर पर अहंकार, अस्थिरता, और ध्यान में रुकावट का संकेत होते हैं। यह इस बात का संकेत हो सकता है कि मन स्थिर नहीं है और ध्यान के दौरान एकाग्रता में कमी आ रही है। इसे संतुलित करने के लिए अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें और सोने से पहले शांत मन से "ॐ" का उच्चारण करें। इसके अलावा, सोने से पहले हनुमान चालीसा का पाठ करें। इससे मन शांत होगा और नकारात्मक ऊर्जा दूर होगी। 🙏
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