प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
Sir kitne din bramcharya ka palan karne se Hamarii urja muladar chakar se crown chakar tak pahuch jatiee hai ?
यह समय साधक की चेतना, कर्मों, और ध्यान की गहराई पर निर्भर करता है।
3-6 महीने तक संपूर्ण ब्रह्मचर्य, गहरी साधना और प्राणायाम करने से ऊर्जा मूलाधार से ऊपर उठने लगती है।
लेकिन सहस्रार तक पहुँचने के लिए वर्षों की साधना और सही मार्गदर्शन आवश्यक है।
सही विधि से अभ्यास करें, जल्दबाजी न करें।
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