Sir meri aagya pr tratak se dhyan direct ho gya hai aawaj aarhi hai khusbu aarhi hai kya kre ?

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 Sir meri aagya pr tratak se dhyan direct ho gya hai aawaj aarhi hai khusbu aarhi hai kya kre ?


अगर त्राटक से आपका ध्यान सीधे आज्ञा चक्र पर केंद्रित हो गया है और आपको आवाज़ें और खुशबू महसूस हो रही है, तो यह संकेत है कि आपकी तीसरी आंख सक्रिय हो रही है। आवाज़ें और सुगंध अनाहत नाद (आंतरिक ध्वनि) और सूक्ष्म ऊर्जा के जागरण के लक्षण हो सकते हैं। इसे संतुलित रखने के लिए ध्यान के बाद कुछ देर शांति में बैठें और गहरी सांस लें। ओम का जप करें और अधिक प्रयास किए बिना ध्यान को सहज रहने दें। अगर असुविधा महसूस हो तो त्राटक का अभ्यास कुछ समय के लिए कम कर दें।

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