प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
Guruji Mere naak aur donon Hathon ke bich mein khinchav rahata hai iska kya matlab hai?
नाक और दोनों हाथों के बीच खिंचाव का अनुभव सूक्ष्म ऊर्जा प्रवाह (pranic flow) का संकेत है। यह अक्सर तब होता है जब ध्यान या साधना के दौरान इड़ा, पिंगला और सुषुम्ना नाड़ी सक्रिय हो रही होती हैं। नाक के पास खिंचाव आज्ञा चक्र से जुड़ा है, जबकि हाथों में खिंचाव हृदय चक्र या ऊर्जा के प्रवाह का विस्तार दर्शाता है। यह भी संकेत हो सकता है कि आपकी कुंडलिनी धीरे-धीरे जाग्रत हो रही है। डरें नहीं—यह शुभ संकेत है। प्राणायाम और ध्यान करते रहें, और ऊर्जा को संतुलन में लाने हेतु भ्रामरी करें।
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