hamare dono bhaohon ke beech thoda upar thodi thodi der men apne aap khicho hota rahta hai kyaa karun hamen batayen ?

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 hamare dono bhaohon ke beech thoda upar thodi thodi der men apne aap khicho hota rahta hai kyaa karun hamen batayen ?


जब आपकी दोनों भौहों के बीच, यानी आज्ञा चक्र के स्थान पर थोड़ी-थोड़ी देर में अपने-आप खिंचाव महसूस होता है, तो यह संकेत है कि आपकी ऊर्जा (प्राण शक्ति) वहाँ सक्रिय हो रही है। यह खिंचाव सूक्ष्म जागरण का हिस्सा है और बताता है कि ध्यान या जप का असर हो रहा है। आपको इससे डरना नहीं है, बल्कि इसे स्वीकार करके रोज़ सामान्य रूप से ध्यान करते रहना चाहिए। साथ ही, कुछ देर भ्रामरी प्राणायाम और “ॐ” का जप करें। यदि कभी अधिक खिंचाव लगे तो ध्यान को हृदय पर ले आएँ। सब ठीक रहेगा।

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