प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
mera naam Sonu mujhe negativity hai Jalebi mein gehre Dhyan mein chala jata hun kuchh acche Anubhav hote Hain to gande sapne aate Hain kaise bache ?
Sonu ji, जब आप गहरे ध्यान में जाते हैं और अच्छे अनुभव होते हैं, तो नकारात्मक शक्तियाँ बाधा डालने की कोशिश कर सकती हैं, जिससे गंदे सपने या डरावनी अनुभूतियाँ आती हैं। यह साधना की परीक्षा होती है। बचाव के लिए रोज़ सकारात्मक मंत्र जैसे “ॐ नमः शिवाय” या “राम राम” का जप करें। सोने से पहले हनुमान चालीसा या दुर्गा कवच पढ़ें। कमरे में दीपक जलाएं और गंगाजल छिड़कें। ध्यान के बाद साक्षी भाव बनाए रखें और डर से मुक्त रहें। आप ईश्वर की शरण में हैं, कोई भी नकारात्मकता आपको नुकसान नहीं पहुँचा सकती।
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