प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
urja asantulit ho to "Grounding” kaise karte hai
- लिंक पाएं
- X
- ईमेल
- दूसरे ऐप
urja asantulit ho to "Grounding” kaise karte hai ?
"Grounding" का अर्थ है अपनी ऊर्जा को स्थिर करना और पृथ्वी से जोड़ना, ताकि मन शांत और संतुलित रहे। इसे करने के कुछ सरल तरीके हैं:
-
नंगे पांव धरती पर चलना – घास या मिट्टी पर चलना ऊर्जा संतुलन में मदद करता है।
-
वृक्ष के नीचे ध्यान – पेड़ों के पास बैठने से पृथ्वी तत्व से जुड़ाव होता है।
-
गहरी सांस लेना – लंबी सांस लेकर धीरे-धीरे छोड़ें।
-
मूलाधार चक्र पर ध्यान केंद्रित करना – ‘लं’ बीज मंत्र का जाप करें।
-
सादा भोजन और भरपूर जल सेवन – शरीर को स्थिरता मिलती है।
ग्राउंडिंग से ऊर्जा शांत, स्थिर और स्थूल रूप से जुड़ी रहती है।
- लिंक पाएं
- X
- ईमेल
- दूसरे ऐप
इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट
guru jee kuch dino pahle tk third eye me Blue colour ki screen dikhai deti thi pr ab kabhi kabhi green.........
Guru jee kuch dino pahle tk third eye me Blue colour ki screen dikhai deti thi pr ab kabhi kabhi green colour second time ke liye aata hai fir kuch nhi dikh rha पहले तीसरी आंख में नीले रंग की स्क्रीन दिखना शांति, गहराई और आध्यात्मिक सुरक्षा का संकेत था। अब बीच-बीच में हरे रंग का आना दर्शाता है कि आपकी साधना की ऊर्जा हीलिंग, संतुलन और हृदय चक्र से जुड़ाव की ओर बढ़ रही है। यह रंग परिवर्तन सामान्य है और साधना के विभिन्न चरणों में होता है। कुछ समय तक रंग न दिखना भी संकेत है कि चेतना आंतरिक स्थिरता ले रही है और मन को विश्राम चाहिए। इसे रुकावट न समझें, बल्कि अभ्यास जारी रखें। धैर्य और नामजप से आगे और गहरे अनुभव होंगे।
परमात्मा क्यों भेजता है आत्मा को संसार में?
परमात्मा क्यों भेजता है आत्मा को संसार में? यह प्रश्न युगों से ऋषियों, भक्तों और साधकों के हृदय में उठता आया है। इसका उत्तर केवल तर्क से नहीं, भावना और अनुभव से समझा जा सकता है। आइए इसे एक कहानी और भावना के माध्यम से समझते हैं... 🌌 प्रारंभ: परमात्मा और आत्मा का संवाद बहुत समय पहले की बात है। जब न कोई पृथ्वी थी, न आकाश। न समय था, न कोई देह। केवल एक था— परमात्मा । शुद्ध प्रेम, प्रकाश और शांति का अनंत महासागर। उस अनंत ज्योति के भीतर असंख्य आत्माएँ थीं—चमकती हुई चिंगारियाँ, जो उसी परमात्मा की ही अंश थीं। वे आत्माएँ आनंद में डूबी रहतीं, पूर्णता का अनुभव करतीं। फिर एक दिन, एक छोटी सी आत्मा ने परमात्मा से पूछा: "प्रभु, आप तो सब कुछ हैं। लेकिन मैं खुद को जानना चाहती हूं। मैं यह जानना चाहती हूं कि मैं कौन हूं। क्या मैं भी आप जैसी हूं?" परमात्मा मुस्कुराए। उन्होंने कहा: "प्यारी आत्मा, तुम वास्तव में मुझ जैसी ही हो। लेकिन केवल मेरे पास रहकर तुम अपने स्वरूप को पूर्ण रूप से अनुभव नहीं कर सकती। जैसे बिना अंधकार के प्रकाश का अनुभव नहीं होता, वैसे ही बिना अनुभव के ज्ञा...
मैं जब दीये को एक मिनट व देखु फिर आँखे बंद करू तो दिए की ज्योति मुझें आज्ञा चक्र पर दिखाई देती है.....
मैं जब दीये को एक मिनट व देखु फिर आँखे बंद करू तो दिए की ज्योति मुझें आज्ञा चक्र पर दिखाई देती है उसका रंग लाल होता है और उसके चारो और एक चक्र घूमता है इसका क्या अर्थ हो सकता है जब आप दीये की लौ को एक मिनट देखते हैं और फिर आँखें बंद करते हैं, तो जो ज्योति आज्ञा चक्र पर दिखाई देती है वह त्राटक साधना का परिणाम है। लाल रंग का दिखना आपकी प्राण ऊर्जा और मूलाधार शक्ति के जागरण का संकेत है। उसके चारों ओर घूमता हुआ चक्र दर्शाता है कि ऊर्जा धीरे-धीरे आपकी तीसरी आँख पर केंद्रित हो रही है। यह अनुभव बताता है कि आपका मन एकाग्र हो रहा है और चेतना सूक्ष्म स्तर पर प्रवेश कर रही है। इसे सकारात्मक संकेत मानें और नियमित अभ्यास से ध्यान और गहरा होता जाएगा।
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें