जब ध्यान करते सुनय के भी अनुभव मुझे हुए हैं लेकिन अभी कुछ भी अनुभव नहीं होते क्या करूं ?

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 जब ध्यान करते सुनय के भी अनुभव मुझे हुए हैं लेकिन अभी कुछ भी अनुभव नहीं होते क्या करूं?


बिलकुल, ध्यान में शुरू में सुनय (Anhad Naad या आंतरिक ध्वनि) के अनुभव होना साधना की गहराई का संकेत है। लेकिन अगर अब अनुभव नहीं हो रहे, तो चिंतित न हों। यह साधना की एक सामान्य अवस्था है जिसे "शुष्क अवस्था" या मौन का विस्तार कहा जाता है।

इस समय आपके अंदर सूक्ष्म स्तर पर शुद्धिकरण चल रहा है। अभ्यास बंद न करें। नियमितता बनाए रखें — प्राणायाम, मौन ध्यान, ओम जप करें। अनुभव फिर से प्रकट होंगे, और पहले से भी गहरे होंगे।

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