mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre.

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mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre...meri body sometimes raat ko ajib c sikudne lgti hai jaise body main kuch khivh rha ho...ye kya hai n agge kya krain ??  यदि ध्यान के दौरान या उसके बाद आपको हवन जैसी सुगंध का अनुभव होता है और ध्यान भी सहज लगने लगता है, तो आध्यात्मिक परंपराओं में ऐसे अनुभवों को कभी-कभी मन की सूक्ष्म एकाग्रता या साधना के दौरान होने वाले आंतरिक अनुभवों के रूप में देखा जाता है। इसी प्रकार, रात में शरीर का सिकुड़ना या भीतर कुछ खिंचने जैसा महसूस होना भी कुछ साधकों को ध्यान के समय अनुभव हो सकता है। लेकिन केवल इन अनुभवों के आधार पर किसी निश्चित आध्यात्मिक अवस्था का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता। आपका लक्ष्य अनुभवों का संग्रह नहीं, बल्कि मन की स्थिरता, नाम सिमरन और ईश्वर के प्रति प्रेम होना चाहिए। यदि ये अनुभूतियाँ बिना दर्द और भय के हैं, तो शांत रहकर नियमित साधना जारी रखें। लेकिन यदि शरीर का सिकुड़ना, दर्द, घबराहट या अन्य असामान्य लक्षण बार-बार हों या बढ़ने लगें, तो किसी योग्य चिकित्सक से भी अवश्य जाँच कराएँ, ताकि किसी शारीरिक...
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plz mujhe ye btao kuch log bolte h period timing me meditation nhi kr skte ..or kisi beez mantra ka uchharan bhi nhi tb kya kre plz btao ?

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 plz mujhe ye btao kuch log bolte h period timing me meditation nhi kr skte ..or kisi beez mantra ka uchharan bhi nhi tb kya kre plz btao ?


जी हाँ, कुछ परंपरागत मान्यताओं के अनुसार मासिक धर्म (पीरियड्स) के समय स्त्रियों को ध्यान या बीज मंत्रों के उच्चारण से दूर रहने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से तंत्र-साधना या तीव्र ऊर्जा वाले मंत्रों से। इसका कारण शरीर में उस समय होने वाला ऊर्जा परिवर्तन होता है।

लेकिन आज के समय में अधिकांश संत और योगाचार्य यह मानते हैं कि इस दौरान शांत ध्यान, गहरी साँसों की प्रैक्टिस, ओम जप, और विश्रामदायक योग बिल्कुल सुरक्षित हैं। यदि बीज मंत्र न जपें तो उस समय सिर्फ "ओम" का मानसिक जाप या श्वास पर ध्यान केंद्रित करें — यह भी शक्तिशाली साधना है।

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