Naad ko drasta bhav se sune ya sadharan tarike se

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 नाद को द्रष्टा भाव से सुनना ही बेहतर माना जाता है। इसका अर्थ है कि आप नाद को सुनने की कोशिश या उसमें हस्तक्षेप न करें, बल्कि शांत होकर केवल साक्षी बनकर उसे सुनें। ध्यान को नाद पर टिकाएँ, लेकिन यह अपेक्षा न रखें कि कोई विशेष ध्वनि अवश्य सुनाई दे। नाद तेज हो, धीमा हो, बदलता रहे या कुछ समय के लिए बंद हो जाए—हर स्थिति में केवल साक्षी बने रहें। उसे पकड़ने, बढ़ाने या उसका अर्थ निकालने की कोशिश न करें। धीरे-धीरे मन की चंचलता कम होने पर सूक्ष्म ध्वनि अधिक स्पष्ट अनुभव हो सकती है। यही द्रष्टा भाव की साधना है।
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Sir mai aapse ek prashn puchna chahti hun ki kya bina Guru k koi mantra Jaap ker sakte hai kya kripa margdarshan kare ?

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 Sir mai aapse ek prashn puchna chahti hun ki kya bina Guru k koi mantra Jaap ker sakte hai kya kripa margdarshan kare ?


जी हां, आप बिना गुरु के भी मंत्र जप कर सकती हैं, लेकिन गुरु का मार्गदर्शन बहुत महत्वपूर्ण होता है। गुरु के बिना मंत्र जप करना संभव है, लेकिन गुरु की उपस्थिति से जप में गहरी समझ और ऊर्जा की शक्ति मिलती है। गुरु आपके ध्यान को सही दिशा में मार्गदर्शन देते हैं और मंत्र के सही उच्चारण और प्रभाव को समझाते हैं। गुरु की कृपा से आत्मा का ऊंचा आध्यात्मिक विकास होता है। आप ध्यान और भक्ति के साथ मंत्र जप कर सकती हैं, लेकिन गुरु का आशीर्वाद और मार्गदर्शन बहुत लाभकारी होता है।

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