प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
meditation Karti hun pahle to mujhe purple colour dikhta tha do din mujhe ek aankh dikhai Diya aur ab kuchh nahin dikhai deta hai ?
ध्यान में रंग और प्रतीक बदलते रहना साधना की स्वाभाविक प्रक्रिया है। पहले आपको बैंगनी रंग दिखा, फिर एक आँख, और अब अंधकार—यह ऊर्जा के विभिन्न स्तरों का संकेत है। जब कुछ नहीं दिखता, तो घबराने की बजाय इसे गहरी शांति का चरण समझें। ध्यान में प्रतीकों को पकड़ने की कोशिश न करें, बल्कि सहज भाव से अभ्यास जारी रखें। श्वास पर ध्यान दें, "ओम" जप करें, और धैर्य बनाए रखें। यह शून्यता एक नए अनुभव की तैयारी हो सकती है। अपने भीतर की शांति को महसूस करें—उत्तर वहीं से आएगा। कोई प्रश्न हो तो मुझसे पूछें। 🙏
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