Gurujii mera ek sawal hai ki ager kundlini sadhana karte wak kon sa bhojan khana chahiye rajsik tamsik ... Aadi ya fir chikan ya machli konsa khana chahiye gurujii 🙏

 Gurujii mera ek sawal hai ki ager kundlini sadhana karte wak kon sa bhojan khana chahiye rajsik tamsik ... Aadi ya fir chikan ya machli konsa khana chahiye gurujii

कुंडलिनी साधना के लिए सात्त्विक भोजन सबसे उत्तम माना गया है। सात्त्विक भोजन में हल्का, शुद्ध, ताजा, शाकाहारी और ऊर्जा को बढ़ाने वाला भोजन शामिल होता है, जैसे – फल, सब्जियां, अंकुरित अनाज, दूध, घी, मेवे और हरी पत्तेदार सब्जियां। राजसिक भोजन (मसालेदार, तली-भुनी चीजें) और तामसिक भोजन (मांस, मछली, लहसुन-प्याज, शराब) कुंडलिनी ऊर्जा को बाधित कर सकते हैं, क्योंकि वे मन और शरीर को भारी बनाते हैं। यदि साधना को गहरा करना चाहते हैं, तो सात्त्विक आहार अपनाएं, संयम रखें और शरीर को हल्का व शुद्ध रखें।