mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre.

mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre...meri body sometimes raat ko ajib c sikudne lgti hai jaise body main kuch khivh rha ho...ye kya hai n agge kya krain ??  यदि ध्यान के दौरान या उसके बाद आपको हवन जैसी सुगंध का अनुभव होता है और ध्यान भी सहज लगने लगता है, तो आध्यात्मिक परंपराओं में ऐसे अनुभवों को कभी-कभी मन की सूक्ष्म एकाग्रता या साधना के दौरान होने वाले आंतरिक अनुभवों के रूप में देखा जाता है। इसी प्रकार, रात में शरीर का सिकुड़ना या भीतर कुछ खिंचने जैसा महसूस होना भी कुछ साधकों को ध्यान के समय अनुभव हो सकता है। लेकिन केवल इन अनुभवों के आधार पर किसी निश्चित आध्यात्मिक अवस्था का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता। आपका लक्ष्य अनुभवों का संग्रह नहीं, बल्कि मन की स्थिरता, नाम सिमरन और ईश्वर के प्रति प्रेम होना चाहिए। यदि ये अनुभूतियाँ बिना दर्द और भय के हैं, तो शांत रहकर नियमित साधना जारी रखें। लेकिन यदि शरीर का सिकुड़ना, दर्द, घबराहट या अन्य असामान्य लक्षण बार-बार हों या बढ़ने लगें, तो किसी योग्य चिकित्सक से भी अवश्य जाँच कराएँ, ताकि किसी शारीरिक...

Meditation karte hue body mei vibration hogi hai , easa keo hota hai?

 Meditation karte hue body mei vibration hogi hai , easa  keo hota hai?

ध्यान करते समय शरीर में कंपन (vibration) महसूस होना एक सामान्य और शुभ संकेत है। यह दर्शाता है कि आपकी सूक्ष्म ऊर्जा (pranic energy) सक्रिय हो रही है और शरीर के भीतर ब्लॉकages को साफ कर रही है। जब ध्यान गहरा होता है, तो शरीर स्थिर होता है लेकिन ऊर्जा चलायमान होती है, जिससे कंपन जैसा अनुभव होता है। यह कंपन कभी हाथों में, रीढ़ में या पूरे शरीर में हो सकता है। यह अनुभव दर्शाता है कि आपकी चेतना जाग्रत हो रही है और आध्यात्मिक विकास की प्रक्रिया चल रही है। डरें नहीं, यह प्राकृतिक प्रक्रिया है।

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