guru jee kuch dino pahle tk third eye me Blue colour ki screen dikhai deti thi pr ab kabhi kabhi green.........

Guru jee kuch dino pahle tk third eye me Blue colour ki screen dikhai deti thi pr ab kabhi kabhi green colour second time ke liye aata hai fir kuch nhi dikh rha पहले तीसरी आंख में नीले रंग की स्क्रीन दिखना शांति, गहराई और आध्यात्मिक सुरक्षा का संकेत था। अब बीच-बीच में हरे रंग का आना दर्शाता है कि आपकी साधना की ऊर्जा हीलिंग, संतुलन और हृदय चक्र से जुड़ाव की ओर बढ़ रही है। यह रंग परिवर्तन सामान्य है और साधना के विभिन्न चरणों में होता है। कुछ समय तक रंग न दिखना भी संकेत है कि चेतना आंतरिक स्थिरता ले रही है और मन को विश्राम चाहिए। इसे रुकावट न समझें, बल्कि अभ्यास जारी रखें। धैर्य और नामजप से आगे और गहरे अनुभव होंगे।

ध्यान करते समय दर्द बहुत होता है मेरे पीछे

 ध्यान करते समय दर्द बहुत होता है मेरे पीछे?


ध्यान के दौरान पीठ में दर्द होना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका आसन या मुद्रा सही नहीं है, या शरीर ऊर्जा प्रवाह के समायोजन से गुजर रहा है। लंबे समय तक ध्यान करने के लिए सही और आरामदायक मुद्रा बहुत महत्वपूर्ण है।

सुनिश्चित करें कि आपकी रीढ़ सीधी और सहज हो, और बैठने के लिए तकिया या कुशन का सहारा लें। यदि दर्द बना रहे, तो नियमित योगासन, विशेष रूप से मेरुदंड को मजबूत करने वाले अभ्यास जैसे भुजंगासन और बालासन करें। साथ ही, ध्यान की अवधि धीरे-धीरे बढ़ाएं। जरूरत पड़ने पर किसी योग विशेषज्ञ या गुरु से मार्गदर्शन लें।

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