प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
ध्यान में रंग तो दिखता नहीं लेकिन स्पंदन होता है क्यों?
ध्यान में रंगों का न दिखना और केवल स्पंदन का अनुभव होना एक सामान्य प्रक्रिया हो सकती है, जो आपकी ऊर्जा के स्तर और ध्यान की गहराई को दर्शाती है। रंगों का दिखना अक्सर चेतना के उच्चतर स्तरों पर होता है, जबकि स्पंदन शारीरिक और मानसिक ऊर्जा के प्रवाह का संकेत है। यह दर्शाता है कि आपका मन और शरीर ऊर्जा के प्रति संवेदनशील हो रहे हैं।
स्पंदन का अनुभव यह भी संकेत हो सकता है कि आपके चक्र सक्रिय हो रहे हैं। नियमित ध्यान, प्राणायाम और शांतिपूर्ण मानसिकता से आप धीरे-धीरे और गहरे अनुभव प्राप्त करेंगे।
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