गुरुजी मुझे टाँगो में फड़कन् होती है,ज्यादा घुटनों में। ऐसा क्यू होता है?

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 गुरुजी मुझे टाँगो में फड़कन् होती है,ज्यादा घुटनों में। ऐसा क्यू होता है?


टांगों या घुटनों में फड़कन ऊर्जा प्रवाह या नसों में संवेदनशीलता का संकेत हो सकती है। यह ध्यान, प्राणायाम, या चक्र साधना के दौरान जागृत ऊर्जा का प्रभाव हो सकता है। घुटने शरीर के स्थायित्व का केंद्र हैं, और इनसे जुड़े अवरोध इस प्रकार अनुभव होते हैं।

आरामदायक मुद्रा में बैठें, घुटनों को सहारा दें। हल्के व्यायाम और प्राणायाम (विशेषकर अनुलोम-विलोम) करें। अपनी जांघ और घुटनों पर धीरे से मालिश करें। यदि यह बार-बार हो, तो विटामिन-बी12 और कैल्शियम की जांच कराएं। ऊर्जा को संतुलित रखने के लिए साधना में निरंतरता बनाए रखें।

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