गुरुजी जब मैं ध्यान करता हूं तो मेरी एक आंख में आंसू आता है और उदासी बहुत आती है इसका क्या मतलब है

 गुरुजी जब मैं ध्यान करता हूं तो मेरी एक आंख में आंसू आता है और उदासी बहुत आती है इसका क्या मतलब है?

जब मैं ध्यान करता हूं तो मेरी एक आंख में आंसू आता है और भीतर गहरी उदासी का अनुभव होता है। इसका अर्थ है कि ध्यान प्रक्रिया के दौरान आपके भीतर दबी हुई भावनाएं, पुराने अनुभव या संस्कार जागृत हो रहे हैं। एक आंख से आंसू आना इंगित कर सकता है कि आपका शरीर और मन असंतुलित भावनाओं को मुक्त कर रहे हैं। उदासी का आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, जो भावनात्मक शुद्धि का हिस्सा हो सकती है। इसे स्वीकार करें, भावनाओं को बहने दें, और अपने गुरु से मार्गदर्शन लें। धीरे-धीरे यह अनुभव हल्का हो जाएगा।