प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
मुझे ध्यान में सूरज चंद स्पास्ट दिखाई देता है इसका क्या मतलब है मुझे अभी किस पर ध्यान देना चाहिए?
ध्यान में सूर्य और चंद्रमा का स्पष्ट दिखाई देना आपके भीतर ऊर्जा के संतुलन और जागरूकता के बढ़ते स्तर का संकेत है। सूर्य प्रतीक है उर्जा, शक्ति और चेतना का, जबकि चंद्रमा शीतलता, शांति और अंतर्ज्ञान का प्रतिनिधित्व करता है। इन दोनों का अनुभव दर्शाता है कि आपकी सौर (सूर्य) और चंद्र (चंद्रमा) नाड़ियों में संतुलन स्थापित हो रहा है।
आप अभी अपनी साधना में संतुलन पर ध्यान दें। प्राणायाम, विशेष रूप से नाड़ी शोधन, और सहज ध्यान का अभ्यास करें। यदि आप किसी विशेष चक्र पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो आज्ञा चक्र (तीसरी आंख) पर ध्यान देना लाभदायक होगा।
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