मुझे ध्यान में जब गुफा में प्रवेश करता हु तो आवाज भी आती है, अलग प्रकार की बहुत तेज आवाज होती है, सिर दर्द होता है तो आंख खोल देता हु

 मुझे ध्यान में जब गुफा में प्रवेश करता हु तो आवाज भी आती है, अलग प्रकार की बहुत तेज आवाज होती है, सिर दर्द होता है तो आंख खोल देता हु?

ध्यान में गुफा का अनुभव और तेज आवाज सुनना गहरी आंतरिक यात्रा और ऊर्जा के जागरण का संकेत हो सकता है। गुफा प्रतीकात्मक रूप से आपके भीतर के अज्ञात या गहन चेतना को दर्शाती है। तेज आवाज अनाहत नाद (आंतरिक ध्वनि) या ऊर्जा के तीव्र प्रवाह से जुड़ी हो सकती है। सिरदर्द इस ऊर्जा के असंतुलन या मानसिक तनाव का परिणाम हो सकता है। इसे संतुलित करने के लिए धीरे-धीरे गहरी सांस लें और ध्यान को सहज रखें। ध्यान के बाद विश्राम करें। ऊर्जा को स्थिर और सुरक्षित रखने के लिए नियमित प्राणायाम करें