गुरुदेव जी मेरे आंख बंद करने से कुछ अंधेरा सा प्रकाश बिंदु आदि दिखते हैं कृपया अपनी मार्गदर्शन दें

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 गुरुदेव जी मेरे आंख बंद करने से कुछ अंधेरा सा प्रकाश बिंदु आदि दिखते हैं कृपया अपनी मार्गदर्शन दें ?


आंखें बंद करने पर अंधेरा, प्रकाश बिंदु, या विभिन्न दृश्य दिखना सामान्य है और यह ध्यान की प्रगति का संकेत हो सकता है। यह आपकी ऊर्जा और चक्रों के सक्रिय होने का अनुभव है। इसे बिना डर या अपेक्षा के सहजता से स्वीकार करें। यदि कोई विशिष्ट अनुभव बार-बार होता है, तो इसे ध्यान से देखें लेकिन उसमें उलझें नहीं। अपनी साधना जारी रखें, नियमित रूप से प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करें। शांत मन से इन अनुभवों को केवल देखें, वे आपके आंतरिक विकास का हिस्सा हैं। आवश्यकता हो तो विस्तार में मार्गदर्शन मांग सकते हैं।

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