प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
dhyan me Colour to dikhte nahi But Spandan hota hai Why?
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dhyan me Colour to dikhte nahi But Spandan hota hai Why?
ध्यान में केवल स्पंदन महसूस होना और रंग न देख पाना इस बात का संकेत है कि आपकी ऊर्जा जागृत हो रही है, लेकिन अभी वह सूक्ष्म रूप से सक्रिय है। रंग देखने का अनुभव ध्यान की गहराई और मानसिक शुद्धता पर निर्भर करता है, जबकि स्पंदन ऊर्जा प्रवाह का शारीरिक अनुभव है।
यह भी संभव है कि आपका ध्यान फिलहाल ऊर्जा जागरण (जैसे चक्र सक्रियता) पर केंद्रित हो, न कि सूक्ष्म दृष्टि पर। इसे सामान्य मानें।
- ध्यान में धैर्य रखें।
- ऊर्जा प्रवाह को संतुलित रखने के लिए प्राणायाम करें।
- नियमित अभ्यास से रंग और अन्य अनुभव भी समय के साथ प्रकट होंगे।
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