प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
Third eye per vibration hota hai gool zoomta howa lata hi khya kare bataye ?
तीसरी आंख (आज्ञा चक्र) पर कंपन या घूमने जैसी sensations का अनुभव ऊर्जा के सक्रिय होने का संकेत हो सकता है। यह ध्यान या साधना के दौरान चक्रों के खोलने की प्रक्रिया का हिस्सा हो सकता है। जब तीसरी आंख पर इस प्रकार की संवेदनाएं होती हैं, तो मन को शांत और स्थिर बनाए रखें।
आप अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें और गहरी सांस लें। यह ऊर्जा को स्थिर करने में मदद करेगा। यदि यह अनुभव बढ़े, तो ध्यान के समय खुद को पूरी तरह से आराम दें और शारीरिक आराम के लिए कुछ देर विश्राम करें।
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