प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
ध्यान में ऐसा दिखता है कि एक हाथ मेरा गला दबाना चाहता है ऐसा बहुत बार होता है इसका कृपा करके उतार दीजिये ?
ध्यान में गला दबाने का अनुभव किसी गहरी ऊर्जा रुकावट, भय, या अनजाने मानसिक प्रभाव का संकेत हो सकता है। यह विशुद्धि चक्र (गले का चक्र) की अशुद्धि या दबी हुई भावनाओं से भी जुड़ा हो सकता है। इसे हटाने के लिए रोज़ महामृत्युंजय मंत्र या गुरु मंत्र का जप करें। ध्यान के बाद गायत्री मंत्र का उच्चारण करें और ठंडा जल पीकर गले को शुद्ध करें। यदि यह बार-बार हो रहा है, तो कोई अनुभवी साधक या गुरु से ऊर्जा संतुलन की साधना करवाएँ। “ॐ नमः शिवाय” का निरंतर जप करने से यह प्रभाव धीरे-धीरे समाप्त हो जाएगा।
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