mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre.

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mujhe fragnances atti hai jaise hawan ki....dheyan bhi lgta hai ...agge kya kre...meri body sometimes raat ko ajib c sikudne lgti hai jaise body main kuch khivh rha ho...ye kya hai n agge kya krain ??  यदि ध्यान के दौरान या उसके बाद आपको हवन जैसी सुगंध का अनुभव होता है और ध्यान भी सहज लगने लगता है, तो आध्यात्मिक परंपराओं में ऐसे अनुभवों को कभी-कभी मन की सूक्ष्म एकाग्रता या साधना के दौरान होने वाले आंतरिक अनुभवों के रूप में देखा जाता है। इसी प्रकार, रात में शरीर का सिकुड़ना या भीतर कुछ खिंचने जैसा महसूस होना भी कुछ साधकों को ध्यान के समय अनुभव हो सकता है। लेकिन केवल इन अनुभवों के आधार पर किसी निश्चित आध्यात्मिक अवस्था का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता। आपका लक्ष्य अनुभवों का संग्रह नहीं, बल्कि मन की स्थिरता, नाम सिमरन और ईश्वर के प्रति प्रेम होना चाहिए। यदि ये अनुभूतियाँ बिना दर्द और भय के हैं, तो शांत रहकर नियमित साधना जारी रखें। लेकिन यदि शरीर का सिकुड़ना, दर्द, घबराहट या अन्य असामान्य लक्षण बार-बार हों या बढ़ने लगें, तो किसी योग्य चिकित्सक से भी अवश्य जाँच कराएँ, ताकि किसी शारीरिक...
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jab se mera heart chakra activate hua 2 month pehle tab bahut problems aye even k tab se BP bhi bahut badhne laga medicine le rahi hu …. Sir main problem hai k 7 kg weight kam ho gya kya karu face ka colour black ho gya abb

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 jab se mera heart chakra activate hua 2 month pehle tab bahut problems aye even k tab se BP bhi bahut badhne laga medicine le rahi hu …. Sir main problem hai k 7 kg weight kam ho gya kya karu face ka colour black ho gya abb ?


अनाहत (हृदय) चक्र के सक्रिय होने के बाद शरीर में परिवर्तन आना सामान्य है, लेकिन ब्लड प्रेशर बढ़ना, वजन घटना और चेहरे का रंग काला पड़ना दर्शाता है कि ऊर्जा असंतुलित हो रही है।

क्या करें?

  1. जमीन से जुड़ें (Grounding) – रोज़ नंगे पैर घास पर चलें।
  2. मुलायम और पोषक आहार लें – बादाम, घी, खजूर, नारियल पानी पिएं।
  3. मृदु प्राणायाम करें – विशेष रूप से अनुलोम-विलोम।
  4. शांत ध्यान करें – ज्यादा ऊर्जा ऊपर खींचने से बचें।
  5. श्रद्धा रखें – यह अवस्था धीरे-धीरे संतुलित हो जाएगी।

आपकी ऊर्जा स्थिर होने लगेगी, घबराएं नहीं।

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