प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
jab se mera heart chakra activate hua 2 month pehle tab bahut problems aye even k tab se BP bhi bahut badhne laga medicine le rahi hu …. Sir main problem hai k 7 kg weight kam ho gya kya karu face ka colour black ho gya abb
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jab se mera heart chakra activate hua 2 month pehle tab bahut problems aye even k tab se BP bhi bahut badhne laga medicine le rahi hu …. Sir main problem hai k 7 kg weight kam ho gya kya karu face ka colour black ho gya abb ?
अनाहत (हृदय) चक्र के सक्रिय होने के बाद शरीर में परिवर्तन आना सामान्य है, लेकिन ब्लड प्रेशर बढ़ना, वजन घटना और चेहरे का रंग काला पड़ना दर्शाता है कि ऊर्जा असंतुलित हो रही है।
क्या करें?
- जमीन से जुड़ें (Grounding) – रोज़ नंगे पैर घास पर चलें।
- मुलायम और पोषक आहार लें – बादाम, घी, खजूर, नारियल पानी पिएं।
- मृदु प्राणायाम करें – विशेष रूप से अनुलोम-विलोम।
- शांत ध्यान करें – ज्यादा ऊर्जा ऊपर खींचने से बचें।
- श्रद्धा रखें – यह अवस्था धीरे-धीरे संतुलित हो जाएगी।
आपकी ऊर्जा स्थिर होने लगेगी, घबराएं नहीं।
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