Kundalini Jagran Hai ya kamvasna ka Jagran Hai kamvasna bhaut Heavey hojata Hai Kya kare

 Kundalini Jagran Hai ya kamvasna ka Jagran Hai kamvasna bhaut Heavey hojata Hai Kya kare ?


कुंडलिनी जागरण और कामवासना के जागरण में अंतर समझना जरूरी है। यदि ऊर्जा उठने के साथ मन शांत, स्थिर और आनंदमय महसूस हो, तो यह कुंडलिनी का संकेत है। लेकिन अगर विचार वासनात्मक हों और शरीर में भारीपन व बेचैनी लगे, तो यह अपरा ऊर्जा (कामवासना) का प्रभाव हो सकता है।

क्या करें?

  • प्राणायाम करें – विशेषकर नाड़ी शोधन और भ्रामरी।
  • ऊर्जा को ऊर्ध्वगामी करें – ध्यान को सहस्रार पर केंद्रित करें।
  • सत्संग और जप करें – "ओम नमः शिवाय" या "गायत्री मंत्र" का जप सहायक होगा।
  • आहार व विचार शुद्ध रखें – सात्त्विक भोजन ग्रहण करें।

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