सिर के मध्य में गड्ढे जैसा महसूस होता है pilpila sa हो गया waha से मैं 3 साल से meditation मैं regular hu .. सारे chakras का ओपन होना महसूस होता है aaj तक कोई भी दिक्कत महसूस नहीं हुई थी bus yahi सर के मध्य में हल्का गहराई c महसूस होती है अब लास्ट 3 month से...

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 सिर के मध्य में गड्ढे जैसा महसूस होता है pilpila sa हो गया waha से मैं 3 साल से meditation मैं regular hu .. सारे chakras का ओपन होना महसूस होता है aaj तक कोई भी दिक्कत महसूस नहीं हुई थी bus yahi सर के मध्य में हल्का गहराई c महसूस होती है अब लास्ट 3 month से...?


आपकी साधना गहरी हो रही है, और सिर के मध्य (सहस्रार क्षेत्र) में गड्ढे जैसा महसूस होना इस बात का संकेत हो सकता है कि ऊर्जा वहां केंद्रित हो रही है। यह सामान्य अनुभव है, क्योंकि सहस्रार चक्र के जागरण के समय सिर हल्का, खाली, या गहराई जैसा महसूस हो सकता है।

  • ध्यान के बाद ग्राउंडिंग करें (धरती पर नंगे पैर चलें)।

  • सिर पर ठंडा जल डालें या चंदन लगाएं।

  • ओम का जप करें, लेकिन संतुलन बनाए रखें।

  • यदि असहजता बनी रहे तो गुरु से मार्गदर्शन लें।

शरीर पर ध्यान दें और संतुलन बनाए रखें।

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