प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
Mujhe dhyan me red / purple/ orange/ blue jese colour dikhayi dete hai....or mujhe sanp 🐍🐍 kk sapne bhi bhot barr aate hai..... Kripa margdarshan kre ki kya Krna chahiye.....or mm aapni energy ko sntulit nhi kr pati ...uske liye bhi kuch btaye please. ?
ध्यान में लाल, बैंगनी, नारंगी और नीले रंगों का दिखना आपकी चक्र ऊर्जा के सक्रिय होने का संकेत है। ये रंग मूलाधार से लेकर आज्ञा चक्र तक की ऊर्जा को दर्शाते हैं। साँप के सपने अक्सर कुंडलिनी शक्ति के जागरण से जुड़े होते हैं। यह दर्शाता है कि आपकी ऊर्जा जाग्रत हो रही है लेकिन संतुलित नहीं है। आपको नियमित रूप से प्राणायाम (विशेषतः नाड़ी शुद्धि), भस्त्रिका और ध्यान के साथ-साथ "ॐ" का जाप करना चाहिए। साथ ही, ज़मीन पर नंगे पाँव चलना, प्रकृति से जुड़ना और सात्विक आहार भी ऊर्जा संतुलन में मदद करेगा।
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