प्रश्न 9. ध्यान में शरीर में कंपन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
आध्यात्मिक दृष्टि से ध्यान या सोने से पहले आँखों के बीच नीले रंग के धब्बे या प्रकाश दिखाई देना आज्ञा चक्र से जुड़ा अनुभव माना जाता है। साधना के दौरान मन भीतर की ओर शांत होने पर कभी-कभी नीली, बैंगनी या सफेद रोशनी जैसी अनुभूतियाँ हो सकती हैं। इसे देखकर डरने या इसे तुरंत कोई बड़ी सिद्धि मानने की आवश्यकता नहीं है। बस सहज रहें, प्रकाश को पकड़ने या जबरदस्ती देखने की कोशिश न करें और अपनी श्वास पर ध्यान रखें
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